【2026】礁溪溫泉飯店一泊二食推薦｜7 間溫泉住宿含餐方案比較，3 間有含早晚餐
帶小孩出遊最怕什麼？找餐廳。拖著行李箱、推著嬰兒車、在陌生的街上找一間能坐下來好好吃飯的地方，光想就累。一泊二食方案直接解決這個痛點——住宿含早餐加晚餐，check in 之後到退房，吃跟住都不用操心。
礁溪溫泉飯店是北部最受歡迎的一泊二食目的地。泡完湯直接走去餐廳吃飯，吃完再回房間泡一次，這個節奏帶小孩剛剛好。但這 7 間溫泉住宿的含餐方案差很多：官網有含早晚餐一泊二食的只有 3 間，其他有的只含早餐、有的晚餐要另選方案。選錯了，花大錢吃到雷；選對了，一家人吃得開心泡得舒服。
TL;DR： 礁溪溫泉飯店一泊二食首推長榮鳳凰（早晚都是自助 Buffet）和綠舞（日式莊園氛圍最好，含晚餐要選一泊三食），平價可看礁溪 9 號溫泉旅店（官網只有含早餐方案）。長榮鳳凰的房型與票券可以在酷派旅遊的飯店頁查看。
什麼是一泊二食？為什麼帶小孩特別適合
2025 年全台觀光旅館平均房價達 4,629 元，年增 2.2%（未來流通研究所, 2026）。房價漲幅明顯，含餐方案的附加價值因此更加突出。
一泊二食的好處：省時省錢省心
一泊二食的意思是「一晚住宿 + 兩餐」，通常是早餐和晚餐。有些飯店會加碼含下午茶，變成一泊三食。
帶小孩選含餐方案有三個好處：
- 省時間 — 不用出飯店找餐廳，尤其晚餐時段帶小孩在外面覓食真的很崩潰
- 省錢 — 含餐方案常有專案價，訂之前可以跟住宿加單點餐廳的花費比一比
- 省心 — 飯店餐廳有兒童座椅、兒童餐具，用餐環境安全舒適
我們帶小孩住過含餐和不含餐的方案，結論很簡單：帶三歲以下的小孩，一定選一泊二食。光是不用在晚餐時間拖著疲累的小孩出門這件事，就值回票價了。
選一泊二食方案要注意的 3 件事
不是所有一泊二食都一樣。訂之前要搞清楚三件事：
- 餐食內容差異大 — Buffet 選擇多但品質不一定好，套餐精緻但選擇少，合菜適合多人但份量要注意
- 兒童收費方式 — 各飯店的兒童免費年齡與加價規則都不一樣，差異很大
- 是否含溫泉 — 部分一泊二食方案含泡湯，部分不含。訂之前確認清楚，不然到現場才發現要另外付費就尷尬了
這些眉角聽起來瑣碎，但選錯方案真的會影響整趟旅行的心情。好嗎，接下來直接看每間飯店的方案比較。
2026 礁溪溫泉飯店一泊二食方案推薦
礁溪火車站方圓 1.2 公里內聚集近百家旅館、飯店與浴池（交通部觀光署, 2025），一泊二食方案是各家爭搶客源的主力武器。以下是我們實測後最推薦的幾間。
礁溪長榮鳳凰酒店｜自助 Buffet + 溫泉，頂級享受
長榮鳳凰的一泊二食是礁溪的天花板。早午餐與晚餐都是桂冠自助餐廳的 Buffet，官網介紹晚餐有一鴨六吃全鴨宴與各式海鮮吃到飽，還有現做手工甜點。
一泊二食專案含免費暢玩千坪慢活 SPA 區（官網另列有單次使用定價）。房內也有私人溫泉湯池，等於泡湯是包在住宿裡的。
想知道含餐方案划不划算，可以把官網房價和自助餐廳的單點價格加總後再比較。桂冠自助餐廳官網定價：早午餐成人 NT$880+10%、兒童 NT$550+10%；晚餐成人 NT$1,380+10%、兒童 NT$820+10%（6 歲以下免費），房價以官網即時報價為準。
缺點？假日用餐人多，官網晚餐週一至週四只有 17:20–19:10 一個餐期，週五至週日加開 19:30–21:20 第二餐期，訂房後記得先跟飯店確認用餐時段。另外價位不便宜，官網「早鳥2026年度一泊二食住房專案」的房價以官網即時報價為準。
但酷派旅遊的票券可以把價格壓低不少。
👉 長榮鳳凰贈早餐＋浴衣體驗，酷派旅遊幫你省更多 → 查看優惠方案
想看更完整的介紹，可以參考礁溪長榮鳳凰酒店完整開箱。
綠舞國際觀光飯店｜一泊二食含早餐＋下午茶（晚餐選一泊三食）＋風呂浴場
綠舞的一泊二食走不同路線：官網「假期出走中」一泊二食專案的二食是早餐加下午茶（下午茶是活動體驗四擇一的選項之一），不含晚餐；想在館內吃晚餐要選一泊三食專案，晚餐是日光璽舞的雙人壽喜燒或擔擔鍋。用餐環境搭配日式莊園氛圍，吃飯本身就是一種體驗。
Villa 房型搭配一泊三食特別有感覺——官網一泊三食專案的套房／Villa 晚餐是日光璽舞御膳，住獨棟小屋、穿著浴衣去吃日式晚餐，有種度假的儀式感。
專案含風呂浴場、Kids Club、戶外景觀游泳池等休閒中心設施。官網一泊二食雙人房（玥 山景客房）平日 NT$5,690 起、一泊三食 NT$6,490 起，假日另加價（專案入住期間至 2026/11/30）。
缺點是餐食選擇不如 Buffet 多元，挑食的小孩可能會覺得沒什麼想吃的。位置在五結不在礁溪市區，出門覓食不太方便，所以想在館內吃晚餐，選含晚餐的一泊三食會比較省事。
更多介紹看綠舞國際觀光飯店完整開箱。
品文旅礁溪｜文青質感溫泉旅宿（官網無一泊二食）
品文旅走文青路線，Rick's 餐廳提供自助式早餐、迎賓甜點與晚間點心，但官網沒有供應晚餐、也沒有一泊二食專案（另有付費單點披薩飲品）。
館內有戶外溫泉 SPA 與室內兒童戲水池，客房內也能泡礁溪溫泉。房價以官網即時報價為準，適合想住溫泉、晚餐自己到礁溪街上吃的年輕爸媽。
缺點：沒有含晚餐的方案，想要一泊二食的人要另找飯店。
礁溪晶泉丰旅｜精品溫泉旅宿含餐體驗
晶泉丰旅的無邊際溫泉池是招牌。一泊二食含精緻套餐，適合重視用餐品質的旅客。在頂樓溫泉泡湯池泡完再吃晚餐，這個順序很完美。
官網一泊二食專案的晚餐是三燔礁溪的龍蝦海陸雙主餐鍋物套餐、早餐是輕日式自助早餐，房價以官網即時報價為準，假日建議提早訂。
缺點：官網專案頁沒有寫兒童餐點怎麼安排，帶小孩建議訂房時先問清楚。
川湯春天旗艦館｜自助百匯一泊二食＋卡茲童樂園
川湯春天溫泉飯店旗艦館在礁溪鄉中山路二段 218 號，走路就到礁溪市區。官網現行的「湯旅晚食」一泊二食專案（2026/3/1–12/31，每日限 6 間）含住宿一晚＋享享自助百匯早午餐與晚餐，價格是春天雙人房 8,290 元起、春天家庭房 11,770 元起、童樂主題房 12,380 元起；先前的「及食行樂」專案（官網專案頁）已結束，訂房前請查官網最新檔期。
方案本身含 SPA 露天風呂與卡茲童樂園，另有礁溪轉運站接駁、免費停車與 Wi-Fi。帶小孩來這間的理由很單純：吃完自助餐，小孩有地方放電，大人有露天風呂可以泡。
缺點是價格不算平價，帶兩大兩小的家庭房會直接跳到萬元以上；而且專案是檔期制、官網沒有常態價目表，不先查會抓不準預算。
礁溪 9 號溫泉旅店｜小資族溫泉住宿（官網只有含早方案）
9 號溫泉旅店官網訂房只有「不含早餐」與「含早餐」專案，沒有含晚餐的方案。館內設施有溫泉，地址在礁溪鄉溫泉路 85 號。
房價以官網即時報價為準，適合小資家庭的溫泉小旅行。
缺點：餐食選擇有限，早餐比較簡單。如果你很在意吃，建議只訂含早餐的方案，晚餐到礁溪街上吃小吃。
礁溪 58 度溫泉會館｜在地老字號平價方案
58 度溫泉湯苑會館在礁溪路五段 61 號，是在地老字號，房價是這次比較中最低的——官網目前公布的是「不含早 NT$1,300 起」。要注意的是官網並沒有公布一泊二食方案，想要含餐請先致電 03-987-5111 確認當期有沒有出。
適合一日快閃泡湯行程——下午 check in、泡個湯，晚餐到礁溪街上吃，隔天退房，簡單輕鬆。
缺點：設施比較陽春，環境以平價溫泉民宿的標準來看還行，但跟飯店比差很多。帶小孩的話，這裡只適合純泡湯休息，沒有親子設施可以放電。
礁溪長榮鳳凰酒店
高級洋式客房★贈早餐＋浴衣體驗＋限量免費換三人日式房
礁溪溫泉飯店一泊二食比較表
2026 年第一季旅館業總住客 1,821.8 萬人次，住用率 53.11%，連續三年成長（交通部觀光署, 2026）。住宿需求持續升溫，含餐方案的價格也跟著微調，以下是最新比較。
價格比較（雙人房含餐價）
| 飯店 | 平日含餐參考價 | 假日含餐參考價 | 餐食類型 |
|---|---|---|---|
| 長榮鳳凰 | 以官網即時報價為準 | 以官網即時報價為準 | Buffet |
| 川湯春天旗艦館 | 8,290 起（官網「湯旅晚食」一泊二食專案） | 依檔期，官網查詢 | 自助百匯 |
| 綠舞 | 5,690 起（官網一泊二食，不含晚餐） | 平日價＋假日加價（官網） | 早餐＋下午茶 |
| 晶泉丰旅 | 以官網即時報價為準 | 以官網即時報價為準 | 鍋物晚餐套餐 |
| 品文旅 | 官網無一泊二食方案 | 官網無一泊二食方案 | 僅早餐與點心 |
| 9 號溫泉旅店 | 官網無含晚餐方案 | 官網無含晚餐方案 | 僅含早餐方案 |
| 58 度溫泉湯苑會館 | 1,300 起（官網不含早方案） | 依檔期，官網查詢 | 官網未公布含餐方案 |
以上為含稅參考價，實際價格依季節和方案而異。
餐食內容比較
| 飯店 | 早餐 | 晚餐 | 兒童餐 | 餐食亮點 |
|---|---|---|---|---|
| 長榮鳳凰 | Buffet | Buffet | 6 歲以下免費 | 全鴨宴、海鮮、手工甜點 |
| 川湯春天旗艦館 | 享享自助百匯早午餐 | 享享自助百匯 | 依方案 | 自助百匯＋卡茲童樂園 |
| 綠舞 | 蝶舞咖啡廳早餐 | 一泊二食不含晚餐（一泊三食為壽喜燒／擔擔鍋） | 依方案 | 日式莊園氛圍 |
| 晶泉丰旅 | 自助早餐 | 龍蝦海陸鍋物套餐 | 官網未載明 | 精品質感 |
| 品文旅 | 自助早餐 | 官網無晚餐 | — | 文青質感 |
| 9 號旅店 | 含早餐方案 | 官網無含晚餐方案 | — | 價格親民 |
| 58 度會館 | 官網未公布 | 官網未公布 | — | 房價最低，但含餐方案要先問 |
溫泉設施比較
| 飯店 | 房內湯池 | 大眾池 | SPA | 含在住宿費 |
|---|---|---|---|---|
| 長榮鳳凰 | ✅ | ✅ | ✅ | 全部含 |
| 川湯春天旗艦館 | ✅（春天風呂套房） | ✅（SPA 露天風呂） | ✅ | 全部含 |
| 綠舞 | 部分房型（和式降板浴池） | ✅（風呂浴場） | - | 全部含 |
| 晶泉丰旅 | ✅ | ✅（無邊際） | - | 全部含 |
| 品文旅 | ✅ | ✅ | - | 全部含 |
| 9 號旅店 | 依房型，官網查詢 | - | - | 含 |
| 58 度會館 | ✅ | 官網未列 | - | 含 |
礁溪溫泉飯店住宿券怎麼買最划算？
2025 年觀光旅館住用率回升至 64.2%，產業規模達 634.6 億元（未來流通研究所, 2026）。住用率回升代表旺季搶房更激烈，提前用票券鎖價是最聰明的策略。
酷派旅遊票券 vs 官網直訂 vs OTA 平台
三種訂房管道怎麼選？直接看比較：
| 比較項目 | 酷派旅遊 | 官網直訂 | OTA（Booking/Agoda） |
|---|---|---|---|
| 價格 | ★★★ 最低 | ★★ 中等 | ★ 中高 |
| 彈性 | 不綁日期 | 依方案 | 依取消政策 |
| 優點 | 批量採購價、彈性高 | 會員積點 | 介面方便 |
| 缺點 | 需先購買票券 | 價格較高 | 通常最貴 |
實際價差請以同日期、同房型的官網報價比較為準。酷派旅遊的做法是跟飯店批量採購，拿到的是比一般消費者更低的成本價。
而且票券買了不用馬上訂，不用馬上決定日期。帶小孩出遊最需要彈性了，臨時改期也不用付手續費。
住宿含早餐，早上不用煩惱吃什麼
酷派旅遊的長榮鳳凰方案，幫你把住宿、早餐跟浴衣體驗一次打包。
礁溪溫泉泡湯小知識
礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉，泉色清澈無臭，交通部觀光署的景點介紹也形容它是臺灣少見的平地溫泉。
礁溪溫泉的泉質與功效
礁溪溫泉是碳酸氫鈉泉，也叫「美人湯」。泉質清澈、無色無臭，對皮膚溫和不刺激。這也是為什麼礁溪特別適合親子泡湯——泉質夠溫和，連小朋友的敏感肌膚也能接受。
礁溪是不是真的有溫泉？當然是。礁溪從日治時代就設有公共澡堂和溫泉旅舍，泉源來自地下，是貨真價實的天然溫泉。你可能會覺得這問題很蠢，但「礁溪溫泉是真的嗎」居然是搜尋量很高的問題，可見很多人有疑慮。
帶小孩泡溫泉的注意事項
帶小朋友泡湯，安全第一：
- 水溫控制在 38-40 度以下（飯店大眾池通常 40 度以上，不適合幼兒）
- 每次泡 10-15 分鐘就起來休息
- 隨時幫小孩補充水分
- 兩歲以下建議只泡腳，不要全身浸泡
- 帶幼兒優先選有房內湯池的飯店，水溫可自己調
礁溪溫泉大眾池推薦（休息方案）
不住宿也能泡湯？可以。很多礁溪溫泉飯店有提供「休息方案」——買泡湯券可以使用溫泉設施一段時間。適合安排在一日遊行程中。
各飯店是否開放非住客泡湯、怎麼收費都不一樣，出發前先查官網或致電確認。
順帶提醒一個很容易搞混的：礁溪市區的「四季溫泉」（i-spring）是純泡湯設施、不提供住宿——官網只有大眾裸湯與雙人湯屋，沒有客房、也沒有一泊二食方案。排純泡湯行程可以去，但別把它當住宿選項。
常見問題 FAQ
Q: 礁溪溫泉飯店一泊二食包含什麼？
A: 一泊二食通常包含一晚住宿加上早餐和晚餐。部分飯店會加碼含下午茶變成一泊三食。早餐多為 Buffet，晚餐則依飯店不同有 Buffet、套餐、合菜等選擇。訂之前務必確認餐食內容和兒童收費方式，各飯店差異很大。
Q: 礁溪溫泉飯店一泊二食哪間 CP 值最高？
A: 高預算推薦長榮鳳凰——早晚都是自助 Buffet，菜色豐富。中預算推薦綠舞——日式莊園氛圍加分（含晚餐要選一泊三食）。低預算可以看礁溪 9 號溫泉旅店——官網只有含早餐方案，晚餐到礁溪街上吃，房價以官網即時報價為準。
Q: 礁溪溫泉套房可以買嗎？
A: 「溫泉套房」通常指的是有溫泉湯池的房型，是住宿產品，不是買房子。如果你說的是「住宿券」，可以在酷派旅遊購買電子票券，不用馬上訂，想住再約。跟直接買房產是完全不同的概念。
Q: 礁溪溫泉是真的嗎？
A: 是真的。礁溪從日治時代就設有公共澡堂和溫泉旅舍，泉源來自地下天然溫泉。泉質為碳酸氫鈉泉（美人湯），交通部觀光署的景點介紹也寫到，礁溪溫泉是臺灣少見的平地溫泉。
礁溪溫泉飯店一泊二食推薦總結
選一泊二食方案，其實就是在回答一個問題：你願意為「方便」付多少錢？
長榮鳳凰的 Buffet 確實好吃、設施確實完善，但價格也確實不便宜。9 號旅店官網只有含早餐方案，晚餐要自己找，但想省預算泡湯過夜不用想太多。
最後提醒一點：帶小孩選一泊二食，餐食類型比價格更重要。Buffet 對帶小孩的家庭最友善——選擇多、用餐時間彈性、小孩挑食也能找到東西吃。套餐雖然精緻，但上菜慢、份量固定，小孩坐不住很容易崩潰。
想回頭看更多飯店選擇？回到宜蘭礁溪親子飯店完整推薦。
看完這些選擇還在猶豫？直接看看宜蘭悅川酒店的方案
立即查看方案延伸閱讀
參考資料
- 宜蘭縣政府觀光旅遊處, 2025
- 交通部觀光署旅館業營運統計, 2025